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ビジョントレーニングで脳力開発
「よく見て-!」島袋先生の声が響き、画面に6桁の数字が現れたかと思うとパッと消えます。6桁、7桁と増えていく数字。
「真ん中の数字は何?」
「両端の数字と真ん中の数字を足すと?」
という問いかけに、生徒たちはどんどん答えていきます。
先週の脳力開発授業のひとコマ。
![1](https://hi.ida.ac.jp/wp-content/uploads/2021/06/1.jpg)
![4](https://hi.ida.ac.jp/wp-content/uploads/2021/06/4.jpg)
プロのアスリートが使っているビジョントレーニング,メンタルトレーニングを授業の中で行っています。
![3](https://hi.ida.ac.jp/wp-content/uploads/2021/06/3.jpg)
「見る」感覚は、五感の中で最も高度な感覚だと言われています。ボールを追ったり、人の動きを読むことなど「目」から入る情報を早く身体に伝えるためには、キャッチする目の機能がとても大切。
目を動かすことで脳が活性化し、学習能力やコミュニケーション能力などが向上する効果があります。
![5](https://hi.ida.ac.jp/wp-content/uploads/2021/06/5.jpg)
また、思い出すことが記憶力を高めるため、「手を動かすとどんどん思いだす」と言葉を書き出していました。
![6](https://hi.ida.ac.jp/wp-content/uploads/2021/06/6.jpg)
以前に卒業生が「脳力開発の授業って、最初の頃はどうなのかなって毎回思っていました。でも大会でグラウンドに出る回数が増える度に、メンタルが強くなっている自分に気が付いて、高校3年間の中で一番思い出に残っている授業でした」と話していたのが印象的でした。
![7](https://hi.ida.ac.jp/wp-content/uploads/2021/06/7.jpg)
![2](https://hi.ida.ac.jp/wp-content/uploads/2021/06/2.jpg)
毎回の積み重ねが、行動に現れる日がいつかやってきます。
===================
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目を動かすことで脳が活性化し、学習能力やコミュニケーション能力などが向上する効果があります。
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また、思い出すことが記憶力を高めるため、「手を動かすとどんどん思いだす」と言葉を書き出していました。
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以前に卒業生が「脳力開発の授業って、最初の頃はどうなのかなって毎回思っていました。でも大会でグラウンドに出る回数が増える度に、メンタルが強くなっている自分に気が付いて、高校3年間の中で一番思い出に残っている授業でした」と話していたのが印象的でした。
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