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〔保護者の皆さまの声〕食に対する考え方に変化

前回同様、とてもわかりやすく、アレンジ食材の提案や質問にも応えて頂き、学び多かったです。

1回目受講した時はとても反省し、私自身の食に対する考え方に変化が出て、家での食事も量や品数、内容とだいぶ変わりました。

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今回の朝食メニューでは、食べるタイミングや試合前後の食事内容等「あまりこったものを作る必要はなく、手軽に必要な食材を使う事が
大事」と知りました。

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(2018年11月サッカー部保護者向け栄養講習会を実施しました。講師は公認スポーツ栄養士/友利由希先生)


昼食に苦戦中ですが、帰宅した本人とも話し合い「お互いに努力してみましょう」ということになり、弁当や間食の量を増やし本人の体の
ケアに努めていきます。

今回も学び多い内容でした。ありがとうございました。

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